망고 #망고스무디 #mango #여름스무디 #맛 있는 스무디 #주스1 달콤 부드러운 망고 스무디 망고 스무디는 달콤하고 부드러운 맛아래는 인기 있는 망고 스무디 레시피입니다. #망고 스무디 레시피 1. 재료:- 신선한 망고 1개 (혹은 냉동 망고 1컵)- 바나나 1개 (선택 사항, 더 부드러운 식감을 원할 때 추가)- 플레인 요거트 1/2컵 (또는 그릭 요거트)- 우유 1/2컵 (또는 아몬드 우유, 코코넛 워터 등 원하는 액체)- 꿀 1-2큰술 (망고가 충분히 달면 생략 가능)- 얼음 1컵 2. 추가 선택 재료:- 라임 주스 약간 (상큼한 맛을 원할 때)- 치아씨드 또는 아마씨 (영양소 추가) 만드는 방법: 1. 망고 손질: 신선한 망고를 사용한다면 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘라주세요. 냉동 망고를 사용할 경우, 그냥 바로 사용하면 됩니다. 2. 재료 넣기: 블렌더에 망고, 바나나, 요거트,.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
