더위까지 싹~ 사라지는 스무디볼(smoothie bowl) 레시피!
딸기 과일 손질해서 냉동해 두었다가 먹고 싶을 때 마다 꺼내 갈아 만들어봐요!
더운 날에 먹으면 더위까지 싹~ 사라지는 스무디볼 레시피!
알록달록한 색감에 식욕은 UP! UP!
Ingredients
2 5.3-6 ounce 코코넛 그리스 요구르트
냉동딸기 1컵
날것으로 만든 무염 캐슈
아마씨 2테이블 스푼
코코넛 워터 1테이블 스푼
신선한 베리
무가당 코코넛 플레이크
카카오닙스
Directions
믹서기에 코코넛 워터를 통해 처음 다섯 가지 재료를 섞으세요. 뚜껑을 덮고 1분간 또는 부드러워질 때까지 섞고 필요하다면 코코넛 워터를 추가하세요. 두 그릇 사이를 나누고 추가 딸기, 코코넛 플레이크, 그리고/또는 카카오 닙스를 위에 올리세요
'로푸드 Raw Food > 스무디볼smoothiebowl' 카테고리의 다른 글
| 한끼 충분한 아사이 볼 Acai bowl (0) | 2023.03.13 |
|---|---|
| 바쁜 아침에 뚝딱, 스무디볼 (16) | 2023.03.06 |
| 완벽하고 건강한 스무디볼(strawberry banana smoothie bowl) (0) | 2023.02.27 |
| 맛 있는 한끼 식사 대용 베리 스무디볼(berry smoothie bowl) (0) | 2023.02.27 |
| 건강한 드래곤 프루트 스무디볼(Dragon fruit Smoothie Bowls) (0) | 2023.02.27 |
댓글