7월 제철과일 복숭아, 달콤한 여름철 복숭아 스무디 만들기

로푸드 Raw Food/스무디smoothie

JABARA 2023. 6. 16. 18:10

과즙이 많고 상큼하며 맛있는 풍미를 선사합니다! 질감과 색상이 아름답고 맛은 가족 모두가 열광할 것입니다!여름철 천도복숭아, 신비복숭아 등 제철인데요. 복숭아 스무디는 여름 아침에 만들어 먹으면 정말 맛있습니다.

추가로 스무디를 좋아하신다면 망고 스무디, 블랙베리 라임 그린 스무디, 그리고 아보카도 스무디를 드셔보는 것도 좋습니다.

아침에 일어나서 스무디를 먹는 것보다 더 상쾌한 것은 없습니다! 스무디뿐만 아니라 하루를 시작하는 데 도움이 되는 건강한 재료로 채워진 스무디입니다.

이 복숭아 스무디가 바로 그 역할을 합니다! 다른 냉동 과일과 주스, 약간의 그릭 요거트와 꿀을 더해서 달달하게 만들 수 있습니다. 식감과 맛이 얼음처럼 차갑고 맛있어서 좋고, 처음부터 끝까지 5분이면 충분합니다!

이 복숭아 스무디에는 집에 있는 냉장고에 이미 있을 법한 재료가 들어 있습니다! 그것들을 섞으면 그것이 얼마나 맛있는지 알게 될 것입니다. 정확한 재료 측정 목록은 아래 레시피 카드를 참조하세요!

• 얼음: 얼음은 스무디를 차갑게 유지하고 훌륭한 기본 질감을 만듭니다.

• 냉동 복숭아: 냉동 복숭아를 사용하면 이 스무디가 아주 훌륭해집니다! 이 냉동 복숭아는 쉽고 맛있습니다!

• 바나나: 얼린 바나나를 사용해 보세요. 맛있는 식감을 더해 줄 것입니다. 그렇지 않다면 생바나나 하나를 사용할 수 있습니다! 당신의 스무디는 조금 더 묽어질 것입니다.

• 복숭아 주스 또는 사과 주스: 복숭아 맛을 원하는 정도에 따라 복숭아 주스 또는 사과 주스를 사용하여 모든 것을 섞을 수 있습니다!

• 그릭 요거트: 플레인 그릭 요거트를 선택하고 다른 맛을 원하지 않는 한 향료를 사용하지 마십시오.

• 꿀: 설탕을 추가하지 않고도 전체 스무디를 달게 만듭니다!

모든 것을 쿠빙스 같은 블렌더 및 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다.

스무디는 빠르고 쉽지만 올바른 농도와 맛을 얻는 요령이 필요합니다!

• 걸쭉한 스무디를 만들려면: 스무디를 걸쭉하게 만들고 싶다면 냉동 과일을 추가해야 합니다. 이것은 두꺼운 질감을 얻는 데 도움이 됩니다!

• 스무디를 묽게 만들려면: 스무디에 물이나 주스를 추가하여(레시피에서 요구하는 것보다 더 많이) 스무디를 좀 더 묽게 만들 수 있습니다.

• 추가 단맛: 파인애플은 스무디에 단맛을 더할 수 있습니다!

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