여름철에 좋은 스무디 메뉴, 키위

여름에 빠질 수 없는 과일... 키위

 

새콤달콤한 맛과 향을 가지고 있는 키위로 스무디 만들어서 여름철 건강을 지키세요!

@Laker

 

재료

키위 1개

바나나 1/2개

케일 2~3장

아몬드 우유 1 컵

생꿀 1 티스푼 (선택)

아마씨 가루 1 큰술

얼음 1/2 컵

 

@Cup of couple

방법  

아몬드 우유, 바나나, 케일, 키위, 생꿀, 아마씨 가루, 얼음을 블렌더에 넣습니다 .

부드러워질 때까지 블렌딩하고, 너무 걸쭉하면 아몬드 우유를 조금 더 넣고, 너무 묽으면 얼음을 조금 더 넣고 다시 섞으세요.